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Defino a minha terapia como um cruzamento feliz da psicologia (a minha área de estudo) com o desenvolvimento pessoal (onde me encontrei) e adoçado com a minha própria identidade (que muito se mostra no meu trabalho). 

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Esta terapia que te proponho, tem como base um processo  de auto-conhecimento, para que depois possas aceitar aquilo que és, exactamente como és. E desse espaço de aceitação criaremos uma noção interna forte, saudável e amorosa da tua identidade: o Amor-próprio.

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Como acontece?

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A terapia acontece em consultas individuais.

O nosso trabalho terapêutico é baseado na nossa conversa e sobretudo na tua partilha.

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Durante estes nossos encontros conversamos sobre o teu presente (e as tuas dificuldades e desafios actuais nas várias áreas da tua vida), mas também abordamos o teu passado, a tua história de vida. Esta ponte entre o passado e o presente ajuda-nos a entender a raiz dos teus desafios actuais e possibilita que se cicatrizem as feridas que impedem uma vida interna saudável e harmoniosa.

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O foco primordial do nosso trabalho é o teu auto-conceito (a forma como te percepcionas), e é através desta "alteração" na imagem que tens sobre ti mesma que fazemos (re)nascer o teu amor próprio.

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O objectivo desta terapia é que cries uma nova relação contigo (enraizada em auto-conhecimento e  consciência) que seja harmoniosa, positiva e que te expanda ao invés de te diminuir.

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